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Thermomix® Lleida

Clara Gili Valles

Hola

me llamo Clara Gili Vallés y soy de la cosecha del 78 , madre de 4 , empresaria y agente comercial de Thermomix des del 2018, aunque usuaria des del 2000.

Aquí tienen mi blog, en el que van a encontrar todo tipo de recetas, algunas de más saludables, pues estudié naturopatía, recetas de las que deseo faciliten su día a día, y puedan encontrar todos los trucos que estaban buscando.

Hamburguesas de brócoli

11 de enero de 2023

Tiempo de preparación:

00:01:00

Ración para:

4 personas

11 de enero de 2023

Categorías:

Verduras, hortalizas y ensaladas

Pasadas las fiestas a todas nos gusta cuidarnos un poquito y compensar los excesos navideños.

La dieta la asociamos a la verdura, pero, ¿porque esta tiene que ser hervida y aburrida?

Seguro que te apetecen más si te las comes en forma de hamburguesa y si son tan buenas como estas, repetirás más de una vez por semana.

Puedes personalizar-las a tu gusto con especies, diferentes quesos u otras verduras.

Si sigues una dieta vegana y no comes huevo ni queso, te propongo que pogas un poco de harina de almendra para aglutinar y las sazones con especies (ajo en polvo, comino, hierbas provenzales, ... las que más te gusten.)

Ingredientes

500 g de brócoli

400 g de agua

1 cebolla pequeña

1 zanahoria

1 chorrito de aceite

4 cucharadas de pan rallado

1 huevo

50 g de parmesano rallado

ajo en polvo y especies al gusto

Pasos de la receta

Paso

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