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Bienvenidos/@s a la blogosfera Thermomix®. Preparamos recetas muy apetitosas y fáciles de elaborar, aunque con Thermomix®, cocinar es muy fácil! Descúbrelo!. Compartiré contigo recetas especiales que elaboraré y fotografiaré para que tú puedas prepararlas con mis "truquillos" y sugerencias, para que te salgan perfectas....
SMOOTHIE DE VERDURAS Y FRUTAS CON THERMOMIX®
13 de junio de 2017
2
Tiempo de preparación:
No disponible
Ración para:
1 personas
13 de junio de 2017
2
Categorías:
Dietas especiales
El smoothie nos aporta vitaminas y fibra, pero no pretende ser un sustituto de la comida.Mezclamos las verduras con algo de fruta y de este modo no hace falta poner azúcar.
SMOOTHIE DE VERDURAS Y FRUTAS CON THERMOMIX®
INGREDIENTES:1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas1 tallo de apio1 zanahoria lavada a trozos30 gr. de brotes de espinaca1 pepino lavado y sin pelar a trozosUnas hojas de perejil (un ramillete)250 gr. de cubitos de hielo500 gr. de agua fría
PREPARACIÓN:Pondremos en el vaso, la manzana, la pera, el limón, el apio y la zanahoria. Trocearemos 4 segundos a velocidad 5.Añadimos las espinacas, el pepino y las hojas de perejil. Trituramos 10 segundos a velocidad 10.Añadimos el hielo y trituramos 1 minuto 30 segundos a velocidad 10. Sirva inmediatamente. Esta receta forma parte de la colección: Smoothies y zumos de la plataforma Cookidoo.es de Thermomix®
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13 de junio de 2017
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