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Thermomix® Lleida

SILVANA ROJAS GUZMAN

Esta es mi sección en la Blogosfera Thermomix®. Soy Silvana, Team Leader Autorizada de Vorwerk para la venta del Thermomix ®. Mi zona abarca: Alt Urgell, Cerdaña y Andorra (607800). En este espacio vamos a sacarle partido a nuestro gran amigo Thermomix®.

Crema d'api (lowcarb)

26 de abril de 2023

Tiempo de preparación:

00:35:00

Ración para:

4 personas

26 de abril de 2023

Categorías:

Sopas y cremas

Hoy os traemos una crema Lowcarb y ahora te explico que significa.

La dieta low carb se basa en la reducción o restricción de la ingesta de hidratos de carbono. En este plan de alimentación, se consumen entre 60 y 100 gramos de carbohidratos cada día. El resto de calorías necesarias para el buen funcionamiento del organismo se adquieren mediante el consumo de proteínas y grasas saludables.

Hay que tener en cuenta que una dieta alta en hidratos se basa en más de 250 gramos y aporta entre el 45 y el 60% de la energía al cuerpo.

Por lo tanto, es saciante, mejora los niveles de colesterol, promueve la perdida de peso, favorece la función intestinal, la reducción de líquidos y muchas cosas más.

Es muy sencilla y simple de hacer con tu thermomix.

Espero que os guste :)

Ingredientes

40 g de aceite de oliva virgen extra

200 g de apio en trozos (no poner las hojas que lo hace más fuerte)

400 g de calabacin

800 g de agua

1 pastilla de caldo concentrado verduras (para 0,5 l) (receta en cookidoo)

1 pellizco de pimienta molida

Pasos de la receta

Paso

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