Todavía no conocéis la nueva edición EN FORMA CON Thermomix® ?Es una edición que incluye:-Thermomix® TM5-Libro impreso y digital Dieta Mediterránea-Libro impreso y digital Menos de 400Kcal-Bolsa de transporteLa edición imprescindible para ayudarnos a perder esos kilos de más que hemos ganado a lo largo de las fiestas, y aprovechando dicho lanzamiento hemos realizado unos cursos en Súria, Igualada y Sabadell, los cuales han sido basados en los aspectos nutricionales de los alimentos y la rueda de los alimentos, así como la dieta mediterránea, que es mucho más que un sólo patrón alimentario, es un estilo de vida que engloba una serie de características propias de la región, incluyendo la socialización durante las comidas, la siesta y la práctica regular de actividad física.Para garantizar un estado nutricional adecuado, se debe incorporar una amplia variedad de alimentos a nuestra dieta diaria y semanal. Ningún alimento, excepto la leche materna durante los primeros meses de vida, contiene por sí solo todos los nutrientes en cantidades óptimas y en las proporciones correctas para mantener la salud en cualquier condición. Además, las necesidades nutricionales d cada individuo varían según las circunstancias fisiológicas, psicosociales y patológicas de cada momento; así pues, su alimentación también debe adaptarse a cada momento.Los beneficios de alimentarse de forma saludable están claros, existe una fuerte relación entre una dieta rica en energía, grasas y azúcares simples y el incremento del riesgo de padecer sobrepeso u obesidad.Así que aquí os dejamos las recetas que hemos preparado en los cursos anteriormente mencionados, y a cuidarse, que vuestro organismo lo agradecerá!!MenúZumo Integral de Mango Naranja y FresaCrema de NuecesHummus de RemolachaCoca de Verduras