Thermomix® Lleida

Teresita Jove Jove

Bienvenidos/@s a la blogosfera Thermomix® . Preparamos recetas muy apetitosas y fáciles de elaborar, aunque con Thermomix® , cocinar es muy fácil! Descúbrelo!. Compartiré contigo  recetas especiales  que  elaboraré  y fotografiaré para que  tú puedas prepararlas con mis "truquillos" y sugerencias, para que te salgan perfectas....

Bienvenidos/@s a la blogosfera Thermomix® . Preparamos recetas muy apetitosas y fáciles de elaborar, aunque con Thermomix® , cocinar es muy fácil! Descúbrelo!. Compartiré contigo  recetas especiales  que  elaboraré  y fotografiaré para que  tú puedas prepararlas con mis "truquillos" y sugerencias, para que te salgan perfectas....

MERLUZA RELLENA CON AJADA DE GAMBAS EN Thermomix®

20 septiembre 2015
20 septiembre 2015
Categoría:

Se va acabando el verano y empieza la rutina diaria... la vuelta al cole de nuestros hijos marca el antes y el después del verano. Quiero deleitarte con esta receta de merluza, que te va a servir para comida del día a día y también para una ocasión especial!!! Se trata de una receta  muy completa en cuanto a macronutrientes y calorias y por ello puede tomarse como plato único o acompañado de una "Crema ligera de tomate" y fruta fresca de postre, para aportar un extra de vitaminas... MERLUZA RELLENA CON AJADA DE GAMBAS EN Thermomix® MERLUZA RELLENA CON AJADA DE GAMBAS EN Thermomix® INGREDIENTES: 250 gr. de gambas enteras sin pelar 70 gr. de aceite de oliva virgen extra ( y un chorrito más para servir) 3 dientes de ajo 200 gr. de agua 2 filetes de merluza (la parte de la cola) sin la piel ni espinas (600 gr. aprox) salpimentados 8 patatas pequeñas peladas y torneadas 8 espárragos verdes (sin la parte dura) 30 gr. de cebolla 150 gr. de calabacín pelado y cortado en trozos 1 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta molida 30 gr. de leche   PREPARACIÓN: Pelamos las gambas y reservamos las cáscaras y cabezas. Ponemos 30 gr. de aceite en el vaso y calentamos 5 minutos a 120º en velocidad 1. Añadimos los ajos, picamos 5 segundos a velocidad 5 y sofreímos 3 minutos a 120º en velocidad 1. Incorporamos los cuerpos de las gambas y rehogamos 2 minutos a 120º, giro inverso en velocidad 1. Retiramos del vaso y reservamos. Ponemos en el vaso las cáscaras y cabezas de las gambas y el agua. Troceamos 2 segundos, velocidad 5 y programamos 5 minutos, 100º, velocidad 4. Colamos el fumet ayudándonos con el cestillo. Lavamos el vaso bien para que no queden cáscaras de gambas. Colocamos uno de los filetes de merluza sobre film transparente y vertemos encima la ajada. Colocamos el otro filete encima y envolvemos con el film, haciéndolo rodar sobre la superficie de trabajo para que quede bien cerrado. Pondremos el pescado, las patatas y los espárragos en el recipiente Varoma, tapamos y reservamos. Ponemos en el vaso limpio, la cebolla, el calabacín y los 40 gr. de aceite. Troceamos 3 segundos, velocidad 4 y sofreímos 3 minutos, 120º, velocidad 1. Añadimos el fumet reservado, la sal y la pimienta. Sitúe el Varoma en su posición y programe 20 minutos, Varoma en velocidad 2. Retiramos el Varoma. Añadimos la leche al vaso y trituramos 30 segundos en velocidad 10. Quitamos el film transparente al pescado, colocamos en una fuente y cortamos en rodajas. Servimos con la salsa y las verduras al vapor espolvoreadas con sal y regadas con un chorrito de aceite de oliva.    

Solicita demostración
20 septiembre 2015