Hola
me llamo Clara Gili Vallés y soy de la cosecha del 78 , madre de 4 , empresaria y agente comercial de Thermomix® des del 2018, aunque usuaria des del 2000.
Aquí tienen mi blog, en el que van a encontrar todo tipo de recetas, algunas de más saludables, pues estudié naturopatía, recetas de las que deseo faciliten su día a día, y puedan encontrar todos los trucos que estaban buscando.
Hola
me llamo Clara Gili Vallés y soy de la cosecha del 78 , madre de 4 , empresaria y agente comercial de Thermomix® des del 2018, aunque usuaria des del 2000.
Aquí tienen mi blog, en el que van a encontrar todo tipo de recetas, algunas de más saludables, pues estudié naturopatía, recetas de las que deseo faciliten su día a día, y puedan encontrar todos los trucos que estaban buscando.
Te llamamos gratis para explicarte las ventajas de Thermomix®.
Rellena los campos para poder llamarte
Indica tu nombre y teléfono y podrás escribirme directamente
Tiempo de preparación 00:01:00 mins
Ración para 4 personas
Pasadas las fiestas a todas nos gusta cuidarnos un poquito y compensar los excesos navideños.
La dieta la asociamos a la verdura, pero, ¿porque esta tiene que ser hervida y aburrida?
Seguro que te apetecen más si te las comes en forma de hamburguesa y si son tan buenas como estas, repetirás más de una vez por semana.
Puedes personalizar-las a tu gusto con especies, diferentes quesos u otras verduras.
Si sigues una dieta vegana y no comes huevo ni queso, te propongo que pogas un poco de harina de almendra para aglutinar y las sazones con especies (ajo en polvo, comino, hierbas provenzales, ... las que más te gusten.)
Si tienes el parmesano en trozos, colócalo en el vaso rállalo 10 segundos/velocidad 10 y reserva.
Pon el el vaso 400 g de agua.
Coloca el varoma en su posición y añade el brócoli en trocitos pequeños (incluso puedes poner el tronco)
Cocina al vapor 16 minutos/varoma/velocidad 2
Una vez cocido resérvalo. Vacía el vaso.
Pon una cebolla a octavos y una zanahoria a rodajas, un chorro de aceite y sofríelo unos 15 minutos/120°/giro inverso/velocidad cuchara.
Añade el brócoli, 4 cuhcaradas de pan rallado, 1 huevo, el parmesano y las especies y tritura 10 segundos/velocidad 5
Dale forma a las hamburguesas y dóralas al horno a 230º unos 15 minutos o en una sartén.
Copia la URL de la receta y pulsa en "Exportar receta" para exportarla a Cookidoo®.
A continuación, en la página de Cookidoo® deberás dar al botón "+" y después pegar la URL.
Si te gusta la receta y la quieres en tu Thermomix® expórtala a Cookidoo® siguiendo estos pasos:
1. Pulsa en el botón para copiar la URL de la receta:
2. Pulsa en "Exportar receta" para ir a la página de Cookidoo®, y después pincha en el botón "+" e "importar" para pegar la URL.
Exportar receta
Exportar receta
